Een visuele gids over eczeem: oorzaken, oplossingen en meer.

Hallo daar! Ik ben Floris, Orthomoleculair Therapeut.  Ik heb zelf lang met ernstige Eczeem gevochten, maar uiteindelijk de oplossing gevonden en nu al 3 jaar Eczeem vrij. Nu zet ik mij in om anderen te helpen het zelfde te bereiken, in slechts 20 weken.Laten we meteen kijken naar wat u moet weten over eczeem.

Wat is eczeem?

Eczeem is in essentie een verstoorde huidbarrière door een probleem wat binnen in je lichaam plaats vindt. De symptomen zijn een rode, schilferige, jeukende huid, soms zelfs met blaasjes en pus. Het is niet één enkel probleem, maar een groep huidproblemen die het leven ongemakkelijk maken.

Er zijn verschillende soorten eczeem:

• Atopische dermatitis: het meest voorkomende type komt vaak in de familie voor.
• Contactdermatitis: Veroorzaakt door huidcontact met irriterende stoffen of allergenen.
• Dyshidrotisch eczeem: kleine blaren op handen en voeten.
• Nummulair eczeem: Muntvormige plekken van geïrriteerde huid.
• Seborrheic Dermatitis: Veroorzaakt schilferige schilfers, vooral op uw hoofdhuid.
• Stasisdermatitis: treedt op wanneer vloeistof uit zwakke aderen in uw huid lekt.

Wie krijgt eczeem?

Eczeem kan iedereen treffen, van baby’s tot volwassenen. Als uw familie een voorgeschiedenis van eczeem of allergieën heeft, is de kans groter dat u dit krijgt.

• Baby’s hebben het vaak op hun wangen, borst of hoofdhuid.
• Kinderen en volwassenen hebben de neiging om het op hun nek, ellebogen of achter hun knieën te krijgen. Maar het kan ook over het hele lichaam, net als bij mij het geval was. 

Symptomen en diagnose

Eczeem Symptomen zijn onder meer:

• Droge huid
• Jeukende huid
• Ontstoken (rode, warme) huid
• Soms rode of donkere vlekken op uw huid
• In ernstige gevallen kunnen blaren en sijpelen / pus optreden.

Ik help al een paar jaar mensen van hun eczeem af en het valt mij op dat veel mensen ook last hebben van het volgende:

• Weinig energie
• Slechte slaap
• Veel stress

Dit verbaast mij niets, aangezien deze allemaal verband houden met de oorzaken van eczeem.

Artsen diagnosticeren eczeem door naar uw huid te kijken, soms een klein monster te nemen door wat huid af te schrapen en te vragen naar de gezondheidsgeschiedenis van uw familie. Ze kunnen ook testen doen om te controleren op andere huidaandoeningen.

Weten dat u eczeem heeft, is de eerste stap om ermee om te gaan of zelfs vanaf te komen. Als je het niet zeker weet of je eczeem hebt, ga dan zeker naar een dermatoloog.

Oorzaken en triggers van eczeem

Eczeem kan lijken op een ongewenste gast die niet weet wanneer hij moet vertrekken. Het gaat niet alleen om pech; hoe we leven en wat er om ons heen is, speelt een grote rol. Laten we op een eenvoudige manier uitsplitsen wat eczeem kan veroorzaken of veroorzaken.

Waarom eczeem optreedt

  Het zit in de genen en de omgeving: Soms gaat het over de genen die we van onze ouders erven. Andere keren gaat het over waar we zijn of wat we doen. Vaak is het allebei. Stel je je huid voor als een fort. Als de muren sterk zijn (goede genen) en het land vredig is (gezonde omgeving), is de kans op invasie (eczeemirritatie) laag. Maar zwakke muren en een onrustig land vergroten het risico. Maar hoe worden de muren überhaupt zwak? 

Wat veroorzaakt eczeem

Hieronder volgen voorbeelden van wat vaak de oorzaak is van eczeem bij mensen. Het kan zijn dat u één van deze heeft, of meerdere. 

• Darmgezondheid: Beschouw je darmen als een tuin. Als de tuin goed onderhouden is, met veel goede planten (gezonde bacteriën), wordt je huid blij. Maar als onkruid de overhand krijgt (slechte bacteriën), kan dit leiden tot huidproblemen zoals eczeem. Er is een zeer sterk verband tussen darmdysbiose, het lekkende darmsyndroom en eczeem.
• Energiefabrieken in cellen: Onze cellen hebben kleine energiefabriekjes die mitochondriën worden genoemd. Als ze niet goed werken, kan dit leiden tot vermoeide, gestresste huidcellen, waardoor de kans op eczeem toeneemt.
• Biologische klok uit balans: Ons lichaam volgt een natuurlijke klok. Wanneer ons slaap-, eet- of werkschema niet synchroon loopt, kan dit ons lichaam en onze huid in verwarring brengen.
• Hormoonbalans: Hormonen zijn als boodschappers in ons lichaam. Als ze de verkeerde boodschappen gaan overbrengen, kan onze huid gemengde signalen krijgen, wat tot eczeem kan leiden.
• Ontbrekende voedingsstoffen: Net zoals planten de juiste voedingsstoffen nodig hebben om te groeien, heeft onze huid de juiste dingen nodig om gezond te blijven. Als u belangrijke voedingsstoffen mist, kan eczeem de kop opsteken.
• Irriterende stoffen: Bepaalde dingen, zoals agressieve zepen of jeukende kleding, kunnen de huid direct irriteren en eczeem veroorzaken.
• Gifstoffen om ons heen: Soms bevatten de lucht die we inademen, de plaatsen waar we wonen of het voedsel dat we eten schadelijke stoffen die onze huid kunnen aantasten.
• Skin’s Defense Down: Onze huid heeft een natuurlijk schild. Als het niet sterk is, kunnen er dingen binnendringen en eczeem irriteren.

Het is erg moeilijk om te weten welke van deze dingen uw eczeem specifiek kunnen veroorzaken. Vaak is het een combinatie van factoren die de emmer doet laten overlopen. Daarom doen we bij The Chronic Solution laboratorium onderzoek om erachter te komen wat u precies heeft, en maken we een plan op maat om die specifieke oorzaak te bestrijden – om uiteindelijk volledig van uw Eczeem af te komen.

Wat verergert eczeem

• Gevoelens: Stress, angst, boos of overstuur zijn kunnen eczeem verergeren. Het is net alsof wanneer we gestrest zijn, onze huid ook een driftbui krijgt.
• Voedingsmiddelen: Sommige voedingsmiddelen kunnen een ‘flare-up’ van eczeem veroorzaken. Het is voor iedereen anders. In de loop der jaren hebben we een enorme lijst met veelvoorkomende trigger foods samengesteld, die te lang is om in deze blogpost te delen. Als u wilt weten wat uw triggers zijn, kunnen we een bloedonderzoek doen.
• Allergieën: Dingen zoals stof, haren van huisdieren of pollen kunnen bij sommige mensen eczeem irriteren.
• Weer: Voor sommigen kan de verandering van de seizoenen het eczeem verergeren of verbeteren. Het is belangrijk om te begrijpen dat de zon een zeer belangrijke rol speelt bij de genezing van eczeem.

Het begrijpen van deze oorzaken en triggers is de eerste stap. In het volgende deel zullen we onderzoeken hoe u met eczeem kunt omgaan en er goed mee kunt leven. Vergeet niet dat u hierin niet de enige bent.

Met Eczeem omgaan

Leven met eczeem kan een uitdaging zijn, maar het toepassen van proactieve strategieën kan de symptomen helpen beheersen en ‘flare-ups’ verminderen.

Preventiestrategieën

Het voorkomen van opflakkeringen van eczeem begint met begrijpen wat uw symptomen veroorzaakt. Zo kunt u een stap voor blijven:

1. Identificeer en vermijd triggers: Veel voorkomende triggers zijn bepaalde stoffen, zepen en omgevingsfactoren zoals pollen. Voedsel speelt ook een grote rol; zuivel, gluten en zaadoliën zijn veelvoorkomende boosdoeners. Houd een dagboek bij om opflakkeringen en mogelijke oorzaken bij te houden.
2. Vet uw huid in: Door uw huid gehydrateerd te houden, kunt u uitdroging en irritatie voorkomen, veel voorkomende boosdoeners achter opflakkeringen. Ik raad een product op basis van natuurlijke olie aan met weinig ingrediënten.
3. Beheers stress niveaus: Hoge stressniveaus kunnen de symptomen verergeren. Neem ontspanningstechnieken op in uw dagelijkse routine, zoals diepe ademhaling of yoga, of zelfs lekker wandelen!

Huidverzorging en andere middellen. 

Een zachte en consistente huidverzorgingsroutine kan uw huid kalmeren en opflakkeringen voorkomen:

1. Zachte reiniging: gebruik geurvrije, milde reinigingsmiddelen en vermijd het hard schrobben van uw huid. Ik raad echt aan om in het begin geen make-up te gebruiken. Je huid is als een spons. Het absorbeert alles wat je erop smeert. Lees de achterkant van het etiket van elk product dat u op uw huid aanbrengt. Wil je dit echt in je systeem?
2. Hydraterend: Breng onmiddellijk na het baden een dikke, geurvrije, op olie gebaseerde vochtinbrengende crème aan om vocht vast te houden. Denk aan producten met ceramiden die de huidbarrière helpen herstellen.
3. Koele kompressen: Het aanbrengen van een koele, vochtige doek op jeukende plekken kan onmiddellijke verlichting bieden.
4. Havermoutbaden: Een lauw bad met colloïdale havermout kan ontstekingen verzachten en verminderen.

Dieet en voeding

Wat u eet, heeft zeker invloed op uw eczeem. Hoewel er geen one-size-fits-all eczeemdieet bestaat, kunnen sommige strategieën helpen:

1. Omega-3-vetzuren: Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren, zoals zalm en lijnzaad, kunnen ontstekingen verminderen en de gezondheid van de huid verbeteren.
2. Probiotica: Yoghurt, kefir en gefermenteerd voedsel kunnen gezonde darmen bevorderen, wat de gezondheid van de huid kan beïnvloeden en opflakkeringen kan verminderen.
3. Vermijd bekende triggers: Sommige mensen merken dat bepaalde voedingsmiddelen hun symptomen verergeren. Veel voorkomende triggers zijn onder meer zuivel, eieren, sommige noten en gluten. Door deze voedingsmiddelen tijdelijk te elimineren, kunt u vaststellen of ze uw eczeem beïnvloeden.
4. Hydratatie: Door veel water te drinken, blijft uw huid van binnenuit gehydrateerd.

Hoewel het eten van gezond voedsel belangrijk is, is het nog belangrijker om het eten van ongezond voedsel te vermijden. Sterk bewerkte voedingsmiddelen zijn verschrikkelijk voor je algehele gezondheid, maar vooral voor eczeem.

Medische en alternatieve behandelingen voor eczeem

Het beheersen van eczeem omvat zowel medische interventies als het onderzoeken van alternatieve behandelingen. Deze strategieën zijn bedoeld om uw huid te kalmeren, ontstekingen te verminderen en het ongemak dat eczeem met zich meebrengt te verlichten. Laten we eens kijken naar de beschikbare opties, waarbij we onze aanpak eenvoudig en ondersteunend houden.

Medicijnen voor eczeem

1. Corticosteroïden: Crèmes en zalven die ontstekingen verminderen en kunnen helpen bij het beheersen van opflakkeringen.
2. Antihistaminica: kunnen worden gebruikt om jeuk te verlichten, vooral als uw eczeem de slaap verstoort.
3. Antibiotica: Als er sprake is van een infectie als gevolg van een beschadigde huid, kunnen antibiotica helpen deze op te ruimen.
4. Immuunonderdrukkers: Voor ernstige gevallen kunnen medicijnen worden overwogen die de reactie van het immuunsysteem wijzigen.

Wat echt belangrijk is om te begrijpen is dat er geen medicijnen bestaan ​​om eczeem te genezen. Geloof medische of huidverzorging bedrijven NIET. Ze bestaan om geld te verdienen. Niet om jou te genezen. Het enige wat medicijnen kunnen doen, is symptomen onderdrukken of verlichten. Want als je stopt met het gebruik ervan, komt het terug. De enige manier om eczeem te genezen is door de onderliggende oorzaken aan te pakken. De oorzaken hebben te maken met levensstijl. Dit is precies wat wij behandelen bij The Chronic Solution.

Alternatieve/natuurlijke behandelingen

• Opstellen van een persoonlijk gezondheidsprotocol: Een uitgebreid intakegesprek en bloedonderzoek brengen de veroorzakers van uw eczeem aan het licht. Op basis van de resultaten wordt een persoonlijk leefstijl protocol opgesteld. Het gaat om voeding, gedrag, suppletie en andere factoren die allemaal gericht zijn op het herstellen van uw huid door het verbeteren van uw gezondheid. Gepersonaliseerde producten worden naar u verzonden om u te helpen bij het proces. Dit is de meest effectieve methode die beschikbaar is en pakt de oorzaak van eczeem aan. Ons programma laat een verbetering van 82% zien binnen 20 weken en tot 100% binnen een jaar.
• UV-therapie: een methode waarbij de huid wordt blootgesteld aan ultraviolet licht, waardoor ontstekingen worden verminderd en de symptomen onder controle worden gehouden. Er wordt aangenomen dat UV-licht kan helpen de overactieve huid celgroei die bij eczeem wordt waargenomen, te vertragen. Dit kan echter leiden tot littekens en pakt de oorzaak van eczeem niet aan, wat betekent dat het na verloop van tijd zal terugkeren.
• Stressmanagement (CBT): Cognitieve gedragstherapie kan effectief zijn bij het beheersen van de psychologische triggers van eczeem. Leren omgaan met stress kan opflakkeringen verminderen, omdat stress een bekende trigger is. Dit is een effectieve methode om één ​​van de oorzaken van eczeem aan te pakken.
• Wet Wrap Therapy: Hierbij wordt een vochtinbrengende crème op het getroffen gebied aangebracht en vervolgens met natte verbanden omwikkeld om het gebied gehydrateerd te houden. Het kan de huidconditie aanzienlijk verzachten en verbeteren. Hiermee wordt de oorzaak niet verholpen, maar kunnen de symptomen worden verlicht.
• Badrituelen: Het opnemen van rustgevende praktijken in uw bad routine, zoals havermout baden of het toevoegen van zuiveringszout aan badwater, kan verlichting bieden tegen jeuk en helpen het vochtgehalte van de huid te behouden. Nogmaals, het geneest eczeem niet, maar kan de manier waarop je ermee leeft verbeteren

Casestudies

Hier zijn enkele getuigenissen van mensen die aan eczeem leden en dit hebben overwonnen via het programma van The Chronic Solution. Er is geen reden om meer te lijden dan je al hebt. Doe mee met het succes en boek een gratis gesprek.

Conclusie

Hoewel er geen kant-en-klare oplossing voor eczeem bestaat, kan de combinatie van het begrijpen van uw aandoening, het opstellen van een op maat gemaakt behandelplan en het doorvoeren van dagelijkse aanpassingen van de levensstijl leiden tot aanzienlijke verbeteringen of zelfs tot volledige genezing van uw eczeem.